Фильм "Один вдох" рассказывает историю Марины Гордеевой, женщине, которой исполнилось 40 лет. После неудачного брака и работы, лишенной радости, ее жизнь кажется серой и безперспективной. Однако всё меняется, когда она открывает для себя фридайвинг — захватывающий и опасный вид спорта, требующий глубокого погружения в подводный мир. Здесь Марина сталкивается с важнейшим противником — своим собственным страхом. Погружаясь в бездну, она начинает не только преодолевать физические границы, но и открывает в себе силы, о которых не подозревала. Фильм затрагивает темы самопознания, борьбы с внутренними демонами и поиска истинного смысла жизни. Каждый вдох становится шагом к новой свободе и самореализации.